Скачать йога айенгара и материнство
«Йога Айенгара и материнство» - это исчерпывающее, авторитетное и вдохновляющее руководство для будущих и новоявленных матерей, а также преподавателей йоги. Йога Айенгара для начинающих — немного истории, основы самостоятельных занятий и десять первых асан на пути освоения практики. Йога Айенгара и счастливое Материнство Мозг, хорошо устроенный, значительно лучше, чем мозг, хорошо наполненный. Йога для беременных. Йога для беременных — это лучший способ гармонизировать физическое и душевное состояние женщины и гарантия естественных благополучных родов. Он написал много книг о философии и практике йоги, наиболее известными из которых являются «Light on Yoga», «Light on Pranayama» и «Light on the Yoga Sutras of Patanjali». Айенгар-йога имеет миллионы последователей по всему миру. В книге объясняется теория и практика, общая для различных школ йоги, и рассказывается о том, как йога может помочь в повседневной жизни.